Vamos a ser sinceros, que tan fácil es para una persona que tiene libras demás rebajar al paso que otro desea ver.  Muchas personas se pasan la vida martirizados por esta situación.  Como dije en mi blog anterior
"Lo que hagamos con  nuestro cuerpo debe ser por convicción de nuestra salud no por lo que  lo demás desean".
Antes de comenzar algún régimen alimenticio y más aún tomar pastillas debemos tomar en cuenta la salud de nuestros órganos.  Con esto me refiero a que debemos consultar con un Médico Endocrinólogo para que nos someta a estudios antes de llevarse de una amiga y tomar pastillas chinas o cualquier producto que salió al mercado que es "Milagrosa"  OJO con esto, han habido muchas muertes y consecuencias de salud permanente por tomar este tipo de paso.  Bueno... Yo casi me muero!  El doctor me dijo que unas días más en mi estado y me iba a dar un infarto porque tenía el potasio en el suelo.  Esto aplica a los ejercicios también.  Debemos tomar en cuanta una órgano pequeño que tenemos que de repente puede cambiar nuestras vidas para siempre si no nos cuidamos y principalmente nos ponemos a tomar pastillas que afectan este órgano para siempre.  Las Tiroides bien conocidas como "hormonas" en un alto porcentaje son las responsables de nuestro problema de aumento   o bajo peso.  Es el primer factor que debemos considerar antes de tomar la decisión de tomar cualquier medicamento.

Qué solución debemos tomar para vernos atractivas/os mientras podemos trabajar con nuestro cuerpo para sentirnos bien y radiante, eliminando el stress de las opiniones de personas insensatas y crueles?

La Flaca y El Hueso:
Desde que  tuve uso de razón de  las palabras y sus significados, las personas más allegadas a mi me decían, La Flaca - El Hueso etc.  Contrario a estos tiempos, antes ser "FLACA" o estar bajo de peso, no era nada atractivo.  Entonces me crié con el complejo de que era muy FLACA para ser aceptada o atractiva.  Wow!  y entonces.....  Pasaron los años y los tiempos cambiaron y crecí... ya había pasado mi infancia y luego mi pubertad... La edad de oro entre los 15 y 18 años totalmente frustrada porque era muy flaca.  Lo que no pude darme cuenta en aquel que entonces era que tenía tremendo cuerpo.  Y entonces  qué pasó.  A los 19 años fue que comencé a apreciar verdaderamente el cuerpo tan lindo y atractivo que tenía... Ya me decían que lindo cuerpo tienes, y ni mencionar lo demás... Y agrego que soy una mujer que mide 5' 8".   Luego a los 20 años me caso y tengo mi primer hijo...  Ahí comienza la historia de nuevo!  Durante mi embarazo no me limite a comer lo que quería y entonces se viraron los papeles.  Dios que GORDA estas! Pero que te pasó?  Padre Santo y ahora? (Como todos buenos Dominicanos)  Otro complejo más para agregarle sal a la herida.  Pasaron varias años y  logré recuperar algo de lo que había perdido, pero siempre con esa presión, tristeza y la molestia de que_ ahí viene esta a decirme algo... Fue tan fuerte que una vez hice una dieta de limonada por 2 semanas  y casi me muero (extenderé mas adelante dietas y consumos de pildoras que a la larga nos hacen mucho daño).  El día que encuentre esa  foto despues de la limonada la voy a subir. 

Hasta que un día dije:  BASTA! ya esta bueno...  Cuando era flaca era malo ahora que tenga unas libritas demás es peor... Ya me cansé de la gente.  Fue cuando decidí que lo que me ocurría no era lo que otros y yo veiamos desde afuera sino desde muy adentro.  De años de ser criticada por una cosa o por la otra.   No podemos complacer a todo el mundo, solo a Dios, nuestro creador.  Hay que trabajar con nuestro interior y olvidarnos y ni pensar en lo que el otro quiere.  Sí debemos  cuidarnos, Claro que sí... Pero no obsesionar.  Hay muchas formas de vernos bien, atractivas, sexy, y con clase.  No importa nuestro peso, estatura, situacion economica, etc.  Tampoco lo que piensen los demas. si estamos pasados de peso entiendo que solo por salud debemos hacer algo. Trabajar para mejorar  por nosotros mismos y nuestra SALUD es aceptable, pero por lo que los demás piensen… NO!  Y si esta pasando por esto diga "NO".  Y vamos a trabajar para querernos tal y como somos. Al mismo tiempo utilizando herramientas que nos permita vernos bien.  Pero todo comienza por lo que pensamos de nosotros mismos.